【後で読みたい！】日本のシンプルな食習慣「腹八分」が体重増加を抑えて健康につながると専門家が解説

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日本のシンプルな食習慣「腹八分」が体重増加を抑えて健康につながると専門家が解説

https://gigazine.net/news/20251105-eat-80-full-japanese-philosophy/

via GIGAZINE https://gigazine.net/

November 5, 2025 at 12:01PM

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